Vérnyomásmérésre várakozó tagok beszélgettek egymással, a teremből zene hallatszott, néhány méterrel arrébb pedig már a gyógytorna első gyakorlatait végezték a résztvevők. Jó hangulat, szakmai tanácsok és valódi segítségnyújtás jellemezte a Vakok és Gyengénlátók Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Egyesületének „Egy csepp egészség” egészségnevelési, sport- és családi napját, amelyet pénteken rendeztek meg az Aba-Novák Agóra Kulturális Központban.
A résztvevőket Pesti Zoltánné, az egyesület elnöke köszöntötte. Beszédében kiemelte, hogy az egyesület számára kiemelten fontos olyan programok szervezése, amelyek egyszerre nyújtanak közösségi élményt és gyakorlati segítséget a látássérült emberek mindennapjaihoz.
A rendezvény az Európai Unió és Magyarország Kormánya támogatásával, a „Vakbarát településekért – szemléletformáló és közösségi programok a Szolnoki kistérség 14 településén” című, TOP_PLUSZ-3.2.1-23-SL2-2025-00006 azonosító számú projekt keretében valósult meg. A pályázatnak köszönhetően a résztvevők térítésmentesen vehettek részt egészségmegőrző programokon, szűrővizsgálatokon és tanácsadásokon.
A szakmai programot Csibrány Csilla, az Egészségfejlesztési Iroda munkatársa nyitotta meg „A koleszterin, a néma romboló” című előadásával. Közérthetően mutatta be, hogy a magas koleszterinszint hosszú ideig tünetmentesen károsíthatja a szervezetet, ezért a rendszeres szűrésnek és a tudatos életmódnak kiemelkedő szerepe van.
– Nem elég eljönni egy szűrésre. Az egészségünkért nap mint nap tennünk kell: mozgással, tudatos táplálkozással és azzal, hogy odafigyelünk önmagunkra – hangsúlyozta előadásában.
Az előadást követően Kovács Mónika gyógytornász vezetésével zenés ülőgyógytorna kezdődött. A résztvevők egyszerű, otthon is könnyen végezhető gyakorlatokat sajátíthattak el, miközben a közös mozgás gyorsan oldotta a kezdeti feszültséget.
– Azt szeretném, ha mindenki jól érezné magát, és egy kicsit átmozgatná magát – mondta a foglalkozás elején.
Egész délelőtt folyamatos volt a nyüzsgés. Az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai vérnyomás-, vércukor-, koleszterin-, csontsűrűség- és légzésfunkciós vizsgálatokat végeztek, miközben az érdeklődők bátran kérdeztek, tanácsot kértek, és hasznos útmutatást kaptak egészségük megőrzéséhez.
Az egyesület Elemi Rehabilitációs Központjának munkatársai egész nap a résztvevők rendelkezésére álltak. Bár a tagok jól ismerik a központ szolgáltatásait, ezúttal is sokan kértek segítséget a mindennapokban használt segédeszközökkel kapcsolatban. Nagy érdeklődés övezte a beszélő vérnyomásmérőt, a beszélő és tapintható órákat, valamint az okostelefonok akadálymentes beállítását. A rehabilitációs szakemberek segítettek a képernyőolvasó használatában, az alkalmazások beállításában és a felmerülő problémák megoldásában. Ahogy többen mosolyogva megjegyezték: „A telefonnal mindig van valami.”
Közben folyamatosan érkeztek az érdeklődők a frissítő hát- és talpmasszázsra is. Az egyesület látássérült gyógymasszőrei szeretettel és nagy szakmai odafigyeléssel fogadták a résztvevőket, akik közül sokan a szűrővizsgálatok vagy a gyógytorna után szántak időt egy kis feltöltődésre.
A program délután projektzárással zárult, de az egyesület tagjai még sokáig beszélgettek egymással és a szakemberekkel. A nap során hasznos egészségügyi ismeretekkel gazdagodtak, gyakorlati segítséget kaptak mindennapi kérdéseikhez, és ismét együtt tölthettek egy olyan napot, amelynek középpontjában az egészség, az önálló életvitel és a közösség állt.
